我想在我們生活當中愛吃煎蛋的人一定有很多, 金針菇也是一種味道鮮美的食物, 金針菇和煎蛋一起煮湯, 可真是讓人垂涎三尺。 那麼金針菇煎蛋湯怎麼做呢?我想這一定是許多人心目中的疑問, 今天我就為大家帶來了金針菇煎蛋湯的做法, 有需要的朋友趕緊來學校一下吧。
1、金針菇含有人體必需氨基酸成分較全, 其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富, 且含鋅量比較高, 對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用, 人稱“增智菇”;
2. 金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質, 有增強機體對癌細胞的抗禦能力,
3. 金針菇能有效地增強機體的生物活性, 促進體內新陳代謝, 有利於食物中各種營養素的吸收和利用, 對生長發育也大有益處;
做法一、材料:雞蛋3個, 蟹肉條4個, 金針菇50克
調料:薑1塊, 蔥少許, 香油8毫升, 鹽5克
1、將蟹肉條洗淨後切成菱形段, 姜切成片狀, 蔥切成蔥花備用。
2、雞蛋打入碗中攪勻後, 加入少許鹽調味, 入油鍋中煎成雞蛋餅。
3、加鍋中再倒入清水, 下入薑片、蟹肉條、金針菇煮熟, 調入鹽、香油, 撒上蔥花, 即可。
做法二、材料:金針菇50克、蟹肉條4根、雞蛋2個、薑片, 蔥花、鹽、雞精。
1、蟹肉條洗淨切片段, 雞蛋打散攪勻, 加入鹽, 金針菇洗淨。
2、熱油鍋把雞蛋煎成餅加入水,
上面的內容詳細的告訴了我們金針菇煎蛋湯的做法, 我相信現在大家對這道湯的做法一定都有所瞭解了, 大家不妨按照上面的說法做做看, 這樣不僅鍛煉了自己的廚藝, 而且也讓家人跟著飽飽口福。