我們都知道三七粉是一種中藥材， 除了藥用價值之外還有美容功效， 那麼三七粉究竟怎麼吃效果比較好呢？下面為大家介紹三七粉的相關吃法供大家瞭解。
三七粉生吃
功效側重於活血化瘀， 跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症， 並可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病， 美容抗衰老等養顏功效。
生吃方法用法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好， 每次1-3克， 早晚一次；外用也屬於生用；溫水最好是30度以下水溫。 忌：孕婦忌服。
三七粉熟吃
功效側重於補血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖奶粉、熱開水湯熟送服。 每次4-10克。
三七粉的常見食療方
三七燉螃蟹
三七粉（10克左右）與適量螃蟹， 用文火燉， 待蟹肉燉熟時， 藥湯與蟹肉同食， 極有助於清熱散血， 舒筋活血， 凡跌打損傷， 瘀滯腫痛者皆可服食。
三七鬚根燉雞或燉排骨
將三七鬚根（20克左右）放入涼水中浸泡20分鐘左右， 加雞肉或排骨（500克左右）， 放入一點點鹽， 接下來燉1~2小時。 有益氣養血、治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。 也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等症。
三七藥酒
100克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小）、1kg白酒（50度左右）。 三七和白酒泡30天以上可以服用，
