眨眼次數容易造成乾眼症
當人們注視螢光屏時， 眼睛的眨眼次數會在無形中減少， 由每分鐘眨眼20—25次， 減少至5—10次， 從而減少了眼內潤滑劑—淚液的分泌， 同時眼球長時間暴露在空氣中， 使水分蒸發過快， 造成眼睛乾澀不適， 長期如此就容易造成乾眼症， 嚴重的甚至會損傷角膜。
電腦螢光屏的紫外線、放射線等也會刺激眼睛
電腦螢光屏由小螢光點組成， 眼睛必須不斷地調整焦距， 以保證視物清晰， 時間過長， 眼肌會過於疲勞。 電腦螢光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，
預防乾眼症最重要的是應當注意健康用眼
1、螢光屏應在視線之下。
2、不要在黑暗中看電腦， 因為黑白反差對眼睛有損害。
3、為了避免反光和不清晰， 電腦不應放置在窗戶的對面或背面。
4、使用電腦時， 應多眨眼， 每1—2小時要休息15分鐘。
緩解症狀的做法：人工淚
為了緩解症狀， 一些人頻繁地滴用眼藥水。 其實眼藥水不可亂用， 何況有些眼藥水不僅不能緩解症狀， 甚至可能會加劇眼幹的症狀。 尤其不能亂用含有抗生素或激素的眼藥水。
因為人工淚液較安全， 並能適當地補充並儲留淚液， 可適當使用人工淚液產品減輕和消除乾眼症所引起的眼睛不適症狀。
