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椒鹽蝦仁怎麼做好吃呢

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蝦仁當中營養價值豐富, 而且肉質鬆軟可口, 吃蝦仁能夠助於消化, 對於身體虛弱以及病後的患者調理是極好的食物, 蝦肉當中含有豐富的鈣, 鐵, 鋅, 能夠很好地保護心腦血管, 還可以防範我們出現的血液中膽固醇含量較高的現象, 防範動脈硬化等疾病的發生, 本篇文章我們來瞭解一下這一道椒鹽蝦仁怎麼做好吃呢。

蝦仁

蝦仁營養豐富, 肉質鬆軟, 易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量,

防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽, 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

美食材料

主料:蝦仁(200克)

輔料:雞蛋清(25克)粳米(21克)糯米粉(10克)

調料:椒鹽(5克)鹽(1克)辣醬油(25克)香油(10克)豬油(煉製)(50克)

折疊編輯本段製作工藝

1. 將雞蛋清放在碗時打散, 放入蝦仁, 加米粉(七成粳米、三成粳米)、鹽, 漿拌至米粉粘滿蝦仁;

2. 炒勺置旺火上燒熱, 下熟豬油, 燒至四成熱, 放入蝦仁走油, 用筷子撥散(以防粘連);

3. 見蝦仁呈金黃色時, 倒入漏勺瀝去油;

4. 原勺置中火上, 放入過油的蝦仁, 將花椒鹽分兩次撒在蝦仁上(撒1次, 顛勺一次), 撒完後, 淋上芝麻油, 顛勺兩下即成;

5. 上桌時, 隨帶辣醬油1小碟佐食。

上文一道椒鹽蝦是怎麼做的方法, 大家學會了嗎?快來試一試製作方法吧, 蝦仁當中的功效繁多, 既可以開胃又可以養血固精, 同時蝦仁壯陽, 滋補身體也可以起到很不錯的功效, 保證清香可口滋味純正。

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