女人秋末要做好尿道炎的預防。 尿道炎是一種完全可以通過預防來避免的疾病， 但臨床發現尿道炎患者還是非常多， 這只能說明一點， 就是大家沒有好好預防， 如果想避免疾病困擾， 提醒大家還是好好預防吧！下面就給大家介紹一些預防尿道炎的好方法。
預防尿道炎的好方法：
1、飲水‘沖洗’膀胱：謹記逐日飲用6至8杯水或流質飲料， 尤其是熱天易出汗， 水分會大量流失， 所以要時常飲水， 不但有助稀釋尿液的濃渡， 同時亦可;沖洗;膀胱， 以便身體可以將尿道內的細菌排出體外。 平日需要小解時亦不宜強忍，
2、清潔肛門由前至後：由於肛門四周難免有細菌， 所以每當如廁後， 清潔肛門時便應從尿道口抹向肛門（由前抹向後）， 這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產生感染。
3、多飲紅莓、藍莓汁：醫學界研究發現， 某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細菌如大腸桿菌。 而紅莓汁（Cranberryjuice）及藍莓汁（Blueberryjuice）含有果糖及濃縮的單寧酸， 可有效防止細菌附膀胱及尿道內壁上， 有助減少感染尿道發炎的機會。
不過正在服食某些藥物的人士， 宜先請教自己的醫生看看可否多飲用這些果汁， 以免造成不必要的麻煩。
4、選擇棉質內褲：避免穿緊身褲及內褲， 選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持外☆禁☆陰清潔乾爽，
5、及早察覺速求醫：當你察覺尿道炎的病症時， 便要立即求醫診治， 以減低病情惡化的機會。 醫生多會替患者進行小便化驗， 包括小便中的細菌培植及分析其種類;此外， 醫生會處方預防性的抗生素療程， 以加速患者的治癒時間。 患者切記要依照醫生指導， 完成整個抗生素療程。
溫馨提示：通過以上預防方法介紹， 相信大家已經知道， 只要加強個人衛生、形成良好的飲食習慣， 就能有效預防尿道炎的發生。
