一般寶寶到了4個月以後就可以適當地添加一些輔食， 一方面它可以滿足寶寶對多樣化食物的需求， 另 一方面它可以有效地補充寶寶身體發育所需的多元化營養成分。 下面幾道簡單易學， 快速上手的寶寶輔食， 寶媽們趕快學起來吧。 。
蘋果泥
食材：蘋果100克
做法：
1、將蘋果洗淨去皮， 然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀， 即可餵食
2、將蘋果洗淨去皮， 切成黃豆大小的碎丁， 加入涼開水適量， 上籠蒸20-30分鐘， 待稍涼後即可餵食
青菜山藥肉丸湯
食材：山藥， 五花肉， 綠葉青菜， 鹽
做法：
1、五花肉切碎並剁成肉泥備用
2、青菜葉切成碎末備用
3、山藥做成山藥糊
4、將山藥糊緩慢倒入肉泥中不停攪拌， 直至均勻， 做成山藥肉泥糊
5、倒入少量生粉， 繼續攪拌至山藥肉泥糊有一定的粘度
6、鍋中放入清水或肉湯， 將山藥肉泥糊用小勺盛出， 團成丸子下入鍋內
7、慢慢燉煮至丸子熟透， 撒入青菜末略煮即可食用
豆腐雞蛋羹
食材：雞蛋2個、嫩豆腐半塊、鹽、香油
做法：
1、雞蛋磕到容器中， 將豆腐代替平時做雞蛋羹的涼開水打到雞蛋中
2、在蛋液中加少量的鹽
3、上鍋蒸15分鐘即可， 取出淋上少許香油即可食用
冬瓜鱈魚泥
食材：鱈魚、冬瓜
做法：
1、將鱈魚洗淨去皮， 魚骨切片
2、將冬瓜洗淨去皮切片
3、將鱈魚、冬瓜放入蒸鍋蒸15分鐘
4、把蒸好後的鱈魚刺用筷子挑出來
5、把挑過刺的鱈魚與蒸好的冬瓜一起放入榨汁機裡絞成肉泥
牛奶粥
食材：牛奶100克、大米50克、水400克
做法：
1、將大米淘洗乾淨， 用清水浸泡1-2小時
2、把水燒開， 再下入泡好的大米， 用小火煮30分鐘， 加入牛奶再煮片刻即成。
葡萄汁
食材：鮮葡萄
做法：
1、將葡萄洗淨以後， 去皮， 去籽， 放入研磨碗中， 用研磨棒搗碎果肉
2、倒出碗中的葡萄汁水， 用紗布濾去渣滓即可
以上三款輔食適合寶寶夏季吃。
