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香蕉牛奶

我們都知道香蕉的營養價值豐富, 含有多種營養物質, 包括維生素、鈣等等, 同時也被譽為南國四大果品之一。 所以, 在日常生活中, 我們也經常會看到香蕉的影子。 但是後來, 人們又研製出了一種香蕉的新吃法, 就是香蕉牛奶。 雖然, 市面上有這樣的飲品, 但是我們在家中就可以製作。

香蕉由於含有多種營養物質, 對於人體也是具有很多的功效。 再加上牛奶中也含有較多的蛋白質的等多種物質, 所以搭配起來的香蕉牛奶, 對於我們來說, 也是非常有效果的。 現在就讓我們看一下它的做法。

香蕉牛奶

材料

香蕉, 牛奶, 蜂蜜(加蜂蜜要好喝一些)

香蕉牛奶的做法

1、將香蕉切成小塊;

2、把香蕉、牛奶放入攪拌機, 再加一勺蜂蜜, 攪拌過後就可以品嘗了。

香蕉牛奶布丁

材料

香蕉1根, 吉利T10公克, 細砂糖80公克, 鮮奶600公克

香蕉牛奶布丁的做法

1.香蕉去皮, 切成小丁備用。

2.吉利T與細砂糖先幹拌混合, 再倒入鮮奶中拌勻, 用小火加熱至細砂糖與吉利T完全溶解, 即可倒入模型中。

3.等布丁液半凝固時, 再將香蕉丁放入其中, 待完全冷卻後, 即可扣出盛盤。

香蕉不僅僅外觀大氣, 而且所蘊含的營養也非常多。 同時香蕉牛奶的搭配, 更可以將這些營養價值展現出來。 讓我們可以看到更多的食用價值和藥用價值。 因為香蕉具有降壓通便的作用, 讓我們可以擺脫此類的煩惱,

讓生活變得輕鬆起來。

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