日啖荔枝

我們都知道荔枝的美味， 在古代就被人們所垂簾。 日啖荔枝三百顆， 不辭長作嶺南人中也對荔枝進行了描述， 荔枝自古歷來就以美味而著稱。 後來， 隨著發展， 我們也對荔枝的瞭解開始逐漸的加深。 直到後來人們發現了荔枝也有很多的實用價值和藥用價值。 現在就讓我們一同來看一下。

古人雲：日啖荔枝三百顆， 不辭長作嶺南人中所講述的不僅僅是荔枝的美味， 同時荔枝的藥用價值也引起了我們的關注， 荔枝中所富含的營養物質， 也讓我們在食用的同時開始有更多的瞭解。

荔枝有什麼作用:有荔枝健腦，

食用新鮮品和食用幹品其療效基本相同。 鮮荔枝可直接剝皮食用， 而幹品一般多與山藥、蓮子、大棗、粳米一起煲粥食用。 荔枝還可配上雞鴨、飛禽、蔬菜烹炒成各式美味荔枝菜， 如香荔滑雞珠、荔枝悶乳鴿、荔枝田雞片等。 在荔枝產地常將其取汁製成荔枝汁、荔枝汽水等飲料， 也不失為一種方便的食法。 但最好的食法， 還是每日上午和下午空腹時含上3～4片荔枝幹， 緩緩咽其汁液， 對心悸、健忘有很好的預防和治療作用。

其實， 荔枝不僅僅代表的是高貴， 同時也是富含營養物質， 讓我們在品嘗美味的同時， 也可以補充體內的需求。 荔枝還具有止渴的作用， 可以解除我們內心的煩躁， 對於頭暈等症狀， 也是具有非常好的效果。

所以日啖荔枝三百顆也不是誇張。