在保健品的選擇上, 很多人都不知道該如何選擇, 保健品的品牌很多, 而且每種的保健品在功效上, 也都是有著很大不同, 因此我們在選擇的時候, 也都是需要根據我們自身的需求進行購買, 這樣對我們身體各方面, 也都是有著很好的幫助, 那增強記憶力的保健品如何選擇呢?
對增強記憶力的保健品, 也都是有著很多, 在選擇的時候, 我們也都是可以根據保健品的品牌口碑好壞進行購買, 這樣對使用的時候, 也都是可以放心選擇。
增強記憶力的保健品有哪些, 又到了中考和高考緊張備考的時候了。
人的大腦是產生思維和意識的中樞, 新陳代謝十分旺盛, 大腦功能的正常運行需要多種營養物質的參與, 此外, 在進行腦力活動時, 腦細胞需要大量的氧氣。 如果供氧不足, 就會影響大腦的思維功能。
因此, 記憶力如果要得到提高, 可以從以下途徑達到效果:
(1)補充大腦正常運行的必需物質。
(2)增加大腦細胞對氧氣的利用。
(3)補充能夠促進腦部新陳代謝產物排出的物質。
目前市場上的具有“輔助改善記憶”的保健食品主要有以下一些品種:
1、增強記憶力的保健品:脂類
脂類可以促進腦細胞發育和神經髓鞘的形成, 並保證其維持良好的功能。 不飽和脂肪酸、磷脂、膽固醇等脂類是構成細胞膜的基本成分, DHA等是健腦的重要物質, 磷脂代謝後分解出膽鹼, 後者是合成乙醯膽鹼(神經遞質)的重要原料。
2、增強記憶力的保健品:蛋白質和氨基酸類
腦細胞的代謝需要靠蛋白質來維持大腦的各種運動狀態。 參與神經傳導、負責資訊傳遞的化學物質——神經遞質也是由蛋白質的分解產物氨基酸或其衍生物所構成的。 氨基酸的平衡是維持大腦正常活動與功能的重要條件。
3、增強記憶力的保健品:礦物質和微量元素
1) 鈣、鎂、鈉、鉀等協同維持神經的應激性。
2) 磷是腦力活動中的重要元素之一, 參與生物氧化、調節能量和物質代謝。 磷的化合物是體內的“儲能器”, 它是構成卵磷脂、腦磷脂等的重要成分, 對維護大腦和神經細胞的結構與功能起著十分重要的作用。
3) 鐵質, 可使紅細胞運氧的能力加強, 腦組織供氧充足。
4) 人體缺乏鋅會影響智力, 妨礙正常的學習記憶功能。
通過以上的介紹, 對增強記憶力的保健品也都是有著一定瞭解, 那在使用的時候, 也都是要按照說明書上的方法進行,