這種由日本琉球大學和日本國立精神神經中心共同設計的簡單體操，
結合了腹式呼吸和身體伸展，
對改善老人的睡眠很有幫助。
第一節：活動脖頸
頭向前傾，
直到感到頸部肌肉有些抽緊，
持續10秒鐘，
前後左右各做1次。
第二節：刺激、活動肩膀肌肉
慢慢抬肩，
然後突然放鬆，
回到原來的位置，
如此重複10次。
第三節：擴胸伸展
雙手在背後相握，
往後伸展擴胸，
持續10秒。
第四節：壓手掌
雙手平舉在胸前，
吸氣、吐氣時向中間施力，
重複10次。
第五節：舒展背脊
雙手抓椅子的同一邊，
慢慢扭轉上半身，
持續10秒鐘，
反方向再做一次。
首先要分清類型,屬於哪種先心病,然後制定治療方案,先天性心臟病治療方法有兩種：手術治療與介入治療,最佳治療時間取決於多種因素,如先天畸形的複雜程度、患兒的年齡、體重、發育及營養狀態等一般建議選擇1-... [詳細答案]
房間隔缺損是左右心房之間的間隔發育不全，遺留缺損造成血流可相通的先天性畸形。 指導意見： 應儘早手術治療，手術應在體外迴圈下進行，首先修補二尖瓣裂，然後以補片修補房間隔缺損。 [詳細答案]
胸膜間皮瘤有良惡性之分，診斷的金標準是胸膜活檢。處理局限性的手術之外，多數採用化療，方案是力比泰和順鉑。 [詳細答案]
需要到醫院做過b超、肝功能等檢查，需要靜脈滴注大量抗生素如：阿莫西林克拉維酸鉀治療，口服消炎利膽片等藥物治療。禁吃辛辣酒、油膩、生冷等刺激性食物。效果不好到醫院做微創手術治療。 [詳細答案]
根據您的描述,以上方法對早洩有一定作用,另外,可以根據中醫辨證,補腎治療。 [詳細答案]
