導致女性月經不調的因素有很多, 有的是疾病因素, 有的是環境因素, 月經不調的形式也有很多, 主要有月經先期、月經後期、月經先後不定期、月經過多、月經過少和經期延長等等。
那麼月經推遲的時候吃什麼水果好呢?月經不調的女性患者水果是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來源。 月經不調的話可以多食蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。 另外, 女性月經期不宜過食生冷的瓜果, 也不能吃一些刺激性的食物, 飲食儘量以清淡為主, 要均衡營養, 適當的鍛煉身體。
有食欲差、腰痛等症狀時,
女性不僅要清楚月經不調吃什麼水果好, 最重要的是要知道好在哪裡, 最好是通過飲食來調節自己的月經週期, 但是如果嚴重的話就不能再通過飲食調節了, 要及時到正規的醫院檢查和治療, 以免耽誤以後的生育能力。