北方的春天氣侯乾燥, 多風且少雨, 不過北方的春天也是非常短暫的!隨著熱量的增加, 氣溫回升也變得很快。 白天的溫度讓人感覺很舒服愜意, 晚上的話氣溫會相對有所降低, 會讓人覺得有點寒冷, 特別是在早春季節, 這樣的氣侯表現非常明顯。 不過春天, 萬物復蘇, 陽光明媚, 也是人體投資的好季節, 春季也是養生的好季節。
春季養生當然也是有講究的, 每個季節相對應的身體需求不一樣, 所以養生的重點也不一樣, 一定要與春季的特點相呼應, 保持身體新陳代謝的平衡, 給強身健體帶來好的基礎,
北方春天喝什麼湯好
冬蟲草燉水鴨湯:
冬蟲草燉水鴨湯非常適合春季養生的滋補湯, 春季看似春暖花開, 生機勃勃, 萬物復蘇一幅生機的景象, 其實春季也是呼吸道感染病發的高峰季節, 也是感冒的高發季節, 身體的狀況一下子還沒有從寒冬上適應過來, 整個身體的抵抗能力還沒跟上去。 而冬蟲草燉水鴨湯具有滋肺補腎, 以及護肝養顏之功效外, 還可以提高我們人體的抵抗能力和免疫能力, 在春季是非常不錯的養生湯哦。
芝麻湯:
芝麻對於大家來說,
芝麻湯除了以上說的那些以外, 還有很多的很好的功效哦, 比如對於動脈硬化和高血壓的患者都有著很好的治療效果。 中醫學裡面對於芝麻的藥用價值也很高,
玉米胡蘿蔔排骨湯:
這個也是很不錯的溫潤營養滋補湯, 很適合春季養生的湯。 春季雖然是春暖花開的美麗好時節, 但也是花粉過敏症多發的時節, 特別是過敏性皮炎的人群, 對於這款春季家常湯是非常不錯的選擇哦。