市場上出售的速食麵， 為了久貯， 廠家常在麵粉中加進防腐劑和色素， 這些物質對人體有害。 所以我們在生活中要知道哪些食物是含有這些的， 這樣我們就能保證我們的身體的健康了， 那麼我們生活中哪些食物不適合長期吃呢？
1、松花蛋：製作過程中要用鉛黃， 鉛對健康不利， 常吃會引起缺鈣。
2、臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中很容易被污染， 還會有大量揮發性鹽基氨以及硫化氫等， 這些都是蛋白質分解的腐化物質， 吃多了對健康無益。
3、味精：過多攝入會使血液中谷氨酸含量升高， 造成短時間頭痛、心跳、噁心等症狀。
4、速食麵：市場上出售的速食麵， 為了久貯， 廠家常在麵粉中加進防腐劑和色素， 這些物質對人體有害。 此外， 速食麵缺乏營養， 長期吃速食麵， 會使人營養失調。
5、葵花籽：含大量不飽和脂肪酸， 常吃葵花籽會消耗體內大量的膽鹼， 使體內脂肪新陳代謝發生障礙， 有損肝細胞功能。
6、豬肝：含大量的膽固醇， 多吃或經常吃， 會使人體內膽固醇含量升高， 容易誘發動脈硬化， 引發高血壓及冠心病等心腦血管病。
7、烤牛羊肉：在熏烤過程中會產生如苯並芘這樣的有害物質， 是誘發癌症的物質。
8、醃菜：常含有致癌物質亞硝酸胺。
如果你的生活中常常的吃這些食物的話， 那麼我們就要注意我們的健康問題了， 這樣我們才能保證我們的健康，
