石榴是日常生活中很多人都很喜歡吃的一種水果， 可以說石榴是一種全身都是寶的水果， 吃石榴對我們的身體有很多的好處， 石榴不僅含有很多豐富的對人體的健康有作用的元素， 同時石榴有助消脂， 抗胃潰瘍， 軟化血管， 降血脂和血糖的作作， 可以說石榴是心腦血管患者最天然的一種養生佳品。
生活中很多人都很喜歡吃石榴， 當然了石榴也是一種可以物質獎勵的好水果， 因此日常生活中我們要多吃石榴。 當然了如果你是一個經常要喝酒應酬的人， 那麼吃石榴更是解酒的最好方法之一。
石榴的功效：
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素， 有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖， 降低膽固醇等多種功能。 可防止冠心病心病、高血壓， 可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效， 對飲酒過量者， 解酒有奇效。
2、石榴可謂全身是寶， 果皮、根、花皆可入藥。 其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分， 據有關實驗表明， 石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能， 能使腸黏膜收斂， 使腸黏臘的分泌物減少， 所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症， 對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。 另外， 石榴的果皮中含有鹼性物質， 有驅蟲功效;石榴花則有止血功能， 且石榴花泡水洗眼， 還有明目的效果。
3、石榴性溫、味甘酸澀， 入肺、腎、大腸經;具有生津止渴，
石榴的作用：
1、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物鹼， 抑菌試驗證實， 石榴的醇浸出物及果皮水煎劑， 具有廣譜抗菌作用， 其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用， 其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強， 石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用， 石榴皮煎劑還能抑制流感病毒;
2、收斂， 澀腸：石榴味酸， 含有生物鹼、熊果酸等， 有明顯的收斂作用， 能夠澀腸止血， 加之其具有良好的抑菌作用， 所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。
3、驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，
4、止血， 明目：石榴花性味酸澀而平， 若曬乾研末， 則具有良好的止血作用， 亦能止赤白帶下。 石榴花泡水洗眼， 尚有明目效能。
石榴好吃又有營養， 因此受到了人們的喜歡， 在這裡提醒大家一定要吃那種新鮮的石榴， 只有新鮮的石榴才有很好的保健作用， 同時在吃石榴的時候要注意那些消化功能不好的人最好不要吃太多了。
