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老人如何遠離皮膚乾裂

 

據專家介紹, 對於手足皸裂應防治結合, 防重於治, 否則一旦皸裂形成, 治癒較緩慢。 預防的原則是儘量祛除引起皸裂的原因, 如手癬、手部濕疹、掌蹠角化病等。 同時在生活上和飲食上加以注意。
一是要經常注意保護皮膚, 冬季外出或在室外工作, 應穿戴厚暖的鞋襪和手套。
二是注意不要用鹼性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗淨等洗手腳, 冷天還應適當減少洗手腳的次數;洗手後擦一點油脂、脂護膚霜、甘油等潤滑皮膚。 三是因工作需要必須接觸潮濕或有刺激性的物品時, 應事先塗擦上述油膏, 以保護皮膚。


三是飲食要豐富, 應適量攝入富含蛋白質的食物, 多吃水果和蔬菜, 多飲水。 尤其多吃些富含維生素A的食品, 如韭菜、胡蘿蔔、牛奶、小白菜、動物肝臟等。
同時, 姜主任還建議, 每年秋冬季皮膚乾燥明顯的人, 從秋天開始, 就應該注意對皮膚的保濕保暖, 並堅持用溫熱水洗澡、泡腳, 之後一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的護膚品。 此外, 在勞動或運動後, 應儘快擦乾汗液, 避免皮膚直接暴露在空氣中, 使皮膚失去水分, 變得粗糙, 甚至皸裂。
防治結合 遠離手足皸裂
出現手足裂口時, 甘油、凡士林、橄欖油等都可以塗用, 每天外塗1~2次即可。 而一些含有激素類的藥物, 如摻有“松”類激素的複方軟膏, 則要慎重使用。 當皮膚增厚嚴重、手足皸裂程度明顯、瘙癢難忍時,
可以使用, 一旦症狀好轉, 就應改用不含激素的軟膏。 因為如果繼續使用, 激素會讓皮膚變薄、毛細血管擴張, 不利於裂口的恢復。 嚴重的手足裂口, 則應該在醫生指導下用藥。 如5~10%水楊酸軟膏、10~15%尿素軟膏等;倘若裂口大而深, 可用傷濕止痛膏貼患處或進行包紮。
手足裂口 塗藥不要見好就收
很多老年人的手腳都會出現裂口, 塗點藥好了, 但過一段時間又犯了, 非常讓人苦惱。 對此姜主任表示, 對老年人來說, 手腳裂口用藥不能見好就收, 塗藥最好堅持1-2個月, 這樣才能防止手腳裂口反復發作。
由於老年人的皮膚功能在不斷退化, 保護皮膚的油脂和水分大量流失, 當冬、春季節氣候乾燥時,
很容易發生手足皸裂, 這時塗藥最好堅持1~2個月, 度過乾燥的氣候才能停藥。

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