運動後喝啤酒解渴 過量飲酒會導致脫水， 用啤酒補水比白水效果更佳， 啤酒含更多的糖與礦物質， 豐富的鉀與B族給生素有利於肌肉恢復。
喝啤酒能強健骨骼 啤酒原料大麥殼中富含矽可保持骨質密度， 少量酒精可抑制骨質流失。
喝啤酒增加膳食纖維 啤酒中含有水溶性膳食纖維， 常喝啤酒能抑制導致胃潰瘍的幽門螺旋桿菌的生長。
喝啤酒防止老年癡呆症 近些年來的一些研究發現， 少量飲酒有助於緩解及預防老年癡呆症。 此外老年人與友人一起喝啤酒， 也能互相交談， 達到社交的目的。
小編提醒：以上介紹了幾種喝啤酒的好處， 但喝啤酒不應過量， 酗酒更傷身。
好處：1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使... [詳細答案]
據國內外牛奶營養專家多年研究證實：每天喝一杯牛奶對人體至少有13個好處1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險;2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;3、優酪乳和脂肪可增強免... [詳細答案]
經常吃肉沒事，不過要是經常不吃菜那就營養不均衡了。肉吃得太多有可能會提高患心血管疾病的風險，建議把量控制住。 [詳細答案]
喝豆漿的九大好處和七種禁忌豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。喝豆漿有如下好處：1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及... [詳細答案]
我覺得年齡限制不大。主要看你是什麼皮膚。我用飛利浦的，挺好用的。是那種恒溫負離子的，深層潔淨皮膚和污垢，確實能夠深層保濕，增加水潤效果，還有就是用完後一定要拍爽膚水，用護膚品鎖水。 [詳細答案]
