在冬季由於天氣寒冷， 人的面部會受到寒冷的刺激， 所以冬季就成了面癱的多發季節， 這種疾病讓患者朋友們非常的痛苦， 可以說面癱疾病對於我們的健康有著很大的危害， 所以， 我們要及時預防該病的到來。 那麼， 預防面癱疾病的方法有哪些呢：
1、生活預防需要注意， 要減少光源刺激， 如：電視、電腦， 紫外線等。 面癱的患者應注意功能性的鍛煉， 如抬眉， 雙眼緊閉， 鼓氣， 張大嘴， 努嘴， 示齒聳鼾， 勿用冷水洗臉， 注意頭面部保暖。
2、要保證自己平日的生活中有充足的睡眠時間， 注意休息。 面癱治療期間， 患者應該注意休息，
3、注意適當鍛煉非常重要：有助於預防面癱。 在早晨、傍晚較涼爽的時候， 可以根據自身的情況來選擇一些適宜的體育專案。 長期堅持下去， 這樣會使體質得到循序漸進的提高， 對於風寒的易感性和抗禦能力也是會大大的增強。 如體操、打太極拳、散步、跳舞等。
4、飲食的合理非常的重要：在日常生活中， 要多吃一些蔬菜和水果， 如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜， 來維持足夠的維生素攝入。 另外還要吃一些米麵、粗糧類食物， 以保證機體可以得到足夠的能量供給， 增強抗病能力。 少吃油膩滯胃、不易消化的食品。
面癱雖然不是什麼可怕的疾病，
