老年婚姻應如何培養生活情趣

(1)夫妻雙方互相尊重， 互相寬容

要相互尊重， 在子女和外人面前， 更要注意尊重對方;相互寬容， 一定要以夫妻情誼為重.多諒解， 千萬不要埋怨指責， 更不應算老賬， 揭傷疤。

(2)夫妻雙方互相體貼和照顧

老年人隨著年齡的增長， 生理和心理功能逐漸衰退， 自理能力也隨之減弱， 這就需要在生活上有人照應， 而老伴的照顧則是最周到、最貼心的。 老年夫妻間要共同承擔家庭義務， 關懷彼此的衣食住行， 平時要盡可能多一些時間與老伴在一起， 尤其是只有老年夫妻單獨生活的家庭更應如此。

(3)夫妻雙方需要互相信任

多疑猜忌是破壞夫妻感情的無形殺手。 老年夫妻的愛情雖然經歷了長期考驗與磨礪， 但仍需通過相互信任來加以鞏固和發展， 夫妻雙方有了疑慮要及時交換意見， 認真消除誤會與隔閡。

專家指出， 老年夫妻和睦相處有益長壽。 任何精神緊張與精神壓抑或爭吵不休， 都可為疾病大開方便之門， 而和諧、愉快、樂觀、平靜的生活則是延年益壽的重要條件。