香蕉的營養價值很高， 口感濃甜， 還能減肥， 很多的女性都比較喜歡吃香蕉。 但是香蕉基本都是在懷孕之前吃的多， 懷孕可以吃香蕉嗎?在懷孕的特殊時期裡， 吃香蕉會不會產生不利的影響， 不少的地方都有這種說法。 我們知道在懷孕的時候應該多吃水果， 可不可以吃香蕉讓不少的人很糾結。
懷孕可以吃香蕉嗎?香蕉有個功能就是可以通便滑腸， 這個剛好能夠解決孕婦懷孕期間容易便秘的問題。 專家給出的解釋是懷孕期間可以吃香蕉， 但是必須控制數量。
香蕉堪稱極佳的“大腦食物”， 除含澱粉、糖分外，
國醫學認為香蕉有止煩渴、潤肺腸、通血脈、填精髓、降血壓等功效， 便秘、乾渴、發熱及血壓偏高者食之有一定裨益。
肉如飴蜜的香蕉還會有一種能使人情緒愉悅、安寧的物質。 其富含的鉀元素， 能供給神經細胞中多達1百萬個“鈉泵”的能量， 使資訊傳遞“泵”開足馬力， 接受傳輸迅捷， 以便神經之吸納儲存更多的資訊。 此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用， 這對於孕婦是十分有利的。
營養學家告誡， 懷孕婦女最好每天能吃一隻香蕉。
營養學家新近指出， 懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉， 因為香蕉是鉀的極好來源，
懷孕可以吃香蕉嗎?相信通過介紹， 大家應該明白了。 香蕉是非常好的水果， 特別是香蕉中鉀的含量很高， 對以後孩子的智力發育有好處。 孕婦在吃香蕉的時候注意禁忌不能空腹吃香蕉， 最好是在飯後， 或者吃過其他東西的時候再吃。
