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小白菜怎麼做好吃

小白菜由於口感甜美, 所以深受人們的喜愛。 而且, 常吃小白菜還能起到治療咳嗽等疾病。 讓我們可以在食用的同時, 也能起到良好的治療效果。 小白菜怎麼做好吃?我們也是需要深入的研究的, 因為每種菜品由於配料不同, 做出來的味道也是有所差別的, 所以, 我們還是應該注意的。

雖然, 小白菜體積很小, 但是營養卻非常豐富。 小白菜怎麼做好吃?我們又該如何做出好吃的小白菜呢。 這些都是需要我們去不斷的學習和掌握這些要領的。 想要口味純正, 技巧也是關鍵。

油豆腐炒小白菜

材料

主料:小白菜400克,

油豆腐300克,

輔料:白皮大蒜5克,

調料:豌豆澱粉3克, 醬油5克, 白酒5克, 鹽3克, 白砂糖3克, 味精2克, 植物油20克

油豆腐炒小白菜的做法

1.小白菜清洗乾淨, 切成3公分長的段, 再將葉及梗分開;

2.油豆腐稍沖洗後, 分別切成8小塊;

3.鍋中倒入20克油燒熱, 放入蒜末炒香;

4.繼續放入小白菜梗炒勻, 再放入所有的調味料(高湯1杯、醬油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至開, 改用小火繼續煮;

5.待湯汁剩1/3杯時, 放入小白菜葉炒軟;

6.最後放入水及澱粉勾芡即可。

現在, 小白菜的功效和做法我們也都瞭解了。 而且, 小白菜營養價值豐富, 也成為了我們生活中必備的營養品。 同時, 小白菜對於治療咳嗽、便秘, 也是非常的有效。 並且由於鈣含量高的原因, 對於治療佝僂病也是非常有效的,

是我們的最佳選擇。

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