如果糖尿病病人經過治療， 已經有了一定的改善， 要是沒有好的糖尿病保健方法， 也會導致糖尿病的控制不理想， 進而加快糖尿病的發展速度， 所以好的治療基礎上， 要有好的保健方法， 那麼糖尿病保健中運動保健要注意那些事項呢？下面就給大家做一下介紹。
目前， 選用注射胰島素來到達控制血糖是目前治療糖尿病的一個手段， 由於兒童糖尿病病人比較特殊， 以及他們的免疫系統還沒有完全的發育， 那麼他們的治療都是依靠家人的， 所以在治療的過程中進行一些適當的運動保健還是很重要的，
1、糖尿病患者每天運動至少要2次， 而且運動要有規律性， 強度適中。 運動時間要以餐後1—3個小時為最好， 鍛煉時間要在10—30分鐘左右。
2、糖尿病患者在運動時要隨時帶水或是軟飲料、葡萄乾等比較易吸收的碳水化合物， 以備餓了的時候食用。
3、糖尿病兒童去外面運動時應佩帶胸卡， 寫清病情和家長聯絡方式， 以免發生意外時可與家長取得聯繫。
運動會提高病人自身免疫力， 也會對預防併發症的出現起到了很好的作用。
上述介紹了糖尿病保健的一些知識， 通過上述內容的介紹相信大家對運動保健也有了一些瞭解， 希望可以幫助糖尿病患者， 對他們的治療起到一定的作用。
