女生對自己的身材是永遠不會滿意的， 我覺得這句話是對的！班上有些女生已稱的上是紙片人了， 但她們還是對自己的身材不滿意。 今天我要跟各位水水分享我瘦腿的方法。
有些方法我想各位水水也知道啦~但是知道跟實際去做還是有差別的！如果你知道， 但不去做的話， 就算有方法那又如何呢？還不是說說而已！
因為我認識的有些人就是這樣， 所以提醒各位水水， 想要真的瘦下來， 就必須努力的去做， 不要半途而廢。 不過偶爾休息一下也是OK的， 但是要小心歐， 不要養成一直想要休息一下的習慣呦！
之前我有買纖腿的產品時， 我都是再看電視時一邊看電視， 一邊撘配上纖腿的產品按摩小腿和大腿。 不過我在使用纖腿的產品之前， 我會先把身體乳液跟它一起混合使用， 這樣一來既可以瘦腿也可以順便保養腿部的肌膚。
（我個人是只要超過三天以上沒幫我的小腿or手臂擦上身體乳液的話， 就會龜裂的很嚴重， 不管春夏秋冬都一樣， 只是秋冬時會比較嚴重）
小腿和大腿的按摩方式也是有區別的歐！小腿的按摩方式大致上是由下往上按摩， 而大腿則是由上往下的方式進行按摩。 在睡前， 我會躺在床上做抬腿運動， 大約做個100下吧， 要慢慢的進行， 不要過於激烈， 要不然會睡不著， 而且腳會很酸。
如果還不想睡的話，
還有， 提醒一下想瘦的水水， 如果想要瘦的話， 就必須從飲食開始改變。 要多吃青菜水果， 少吃油炸物， 或是煮的太油的東西， 包括煮得太油的菜也一樣。
當然， 如果搭配運動的話， 效果會更明顯。 （但是我是很懶的一個人， 所以還是放棄）
