有時吃的零食過多， 胃腸負荷過重， 是老胃病犯病的主要原因， 因此， 讓胃休息主要是減少飲食量， 如果方便， 最好早晚以喝粥為主， 小米粥、大米粥都是養胃佳品。 米粥中可放些紅棗、山藥等溫胃的果品， 大米下鍋前先用涼水泡1小時， 這樣煮出的粥會更黏稠一些。 如果飲食調養兩三天后症狀不見好轉， 可用些助消化的中成藥。 如食欲不振可用保和丸、香砂養胃丸；胃脘脹悶不適可用六味安消、四磨湯口服液等。 對於喝酒引起的胃痛嘔吐， 可使用硫糖鋁類胃黏膜保護劑， 或法莫替叮、奧美拉唑等。
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