便秘看來不是什麼大的問題， 可是便秘帶來的尷尬和痛苦是不可小視的事情啊。 便秘患者在飲食上面其實有很多禁忌的， 所以我們要懂得什麼東西不適合便秘的患者而什麼東西便秘的病人是可以多吃， 只有懂得了這些知識我們才能很好的護理好便秘病人。
扇貝嗎" alt="便秘能吃扇貝嗎">
扇貝我們也叫做是海扇， 扇貝的肉非常的鮮美而且有豐富的營養， 所以扇貝是很受人們喜歡的水產品。 扇貝有非常高的食療功效， 常吃扇貝能起到養生的好處。
食療價值
貝類軟體動物中， 含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，
1、健腦：富含碳水化合物， 維持大腦功能必須的能源。
2、明目：富含鈣， 增加眼球壁的彈力， 防治近視的發生與發展。
3、健脾和胃:適用於脾氣虛弱， 運化無力所致的脘腹脹滿， 大便溏泄， 食欲不振， 肢倦乏力等症。 暖胃， 治療胃寒症。
4、潤腸：纖維素可以促進腸壁的蠕動， 幫助消化， 防止大便乾燥。
5、養顏護膚：含有豐富的維生素E， 抑制皮膚衰老、防止色素沉著。
6、通血：適宜膚色沒有光華， 失去紅潤、手腳冰冷的人群。 鐵的含量高， 吸收好。
7、抑癌抗瘤：有效預防癌症， 降低癌變的發生率。 延緩和抑制癌細胞生長、擴散。 使癌細胞退化、萎縮。
上文我們介紹了便秘的患者要重視便秘這種疾病才行， 我們要懂得哪些食物適合便秘的患者哪些食物不適合便秘的病人， 扇貝有非常好的食療價值， 常吃扇貝能夠起到健腦名目的作用， 扇貝還能起到健脾胃和美容養顏以及抗癌的作用， 此外扇貝有潤腸的功效， 所以非常適合便秘患者。
