拉肚子吃什麼食物好呢， 有很多人都出現過這樣的問題， 在不知道吃什麼的情況下， 就壞肚子了， 所以不知道自己該吃些什麼， 能夠改善這樣的問題， 那拉肚子後， 就不能隨意的選擇一些食物， 否則就加重病情， 使得人拉的更嚴重， 最後到醫院治療， 這點也都是要注意的。
那拉肚子吃什麼食物呢， 很多人也都不是很瞭解， 一般人都是會選擇粥類的食品， 這樣對暖胃， 緩解拉肚子的情況， 也都是有著很好的幫助， 其實也都是有著一些其他的方法， 下面就詳細的介紹下。
拉肚子吃什麼食物：
1、拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療， 但是不是所有的水果都可以吃。 拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。 拉肚子， 取蘋果1只， 連皮帶核切成小塊， 放在水中煮3～5分鐘， 待溫後食用， 每日2～3次， 每次30克左右即可。 需要注意的是， 在食用煮熟的蘋果時， 不宜加蔗糖調味， 因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥， 建議不要放肉。 現在一些小胖墩無肉不歡， 家長怕孩子不肯吃飯， 體力不能恢復， 便煮肉粥給孩子吃。 “肉粥也會加劇腸胃負擔。 ”專家指出， 腹痛排便後， 疼痛雖緩解， 但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫， 如果吃肉菜， 會加重病情， 因此腹瀉後兩至三天內，
3、拉肚子可以吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物， 麵食是不錯的選擇。 麵條營養豐富， 而且比較容易消化吸收， 所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。 但是， 對於拉肚子的人來說， 吃的麵條不要過於油膩， 過於油膩的話會加重腸胃負擔。
通過以上的說明， 對拉肚子吃什麼食物好呢， 也都是有著一些瞭解， 以上的食物都是不錯之選， 在改善拉肚子的問題上， 有著很大幫助， 那拉肚子後， 不能在吃一些油膩的食物， 這樣會使得拉肚子變得更加嚴重， 清淡的食物是最佳之選。
