生活防癌如何做效果最好

1、肺癌

預防方法是戒煙!保護環境衛生， 減少室內外空氣污染， 及時治療肺部其它疾病。

2、胃癌

預防方法是不吃黴爛變質的食物， 少吃醃制、煎炸、熏烤食物， 戒煙限酒， 不暴飲暴食， 改進飲水水質， 及時治療胃部其它疾病。 有胃部不適症狀者檢測有無胃幽門螺桿菌感染， 有則及時治療。

3、大腸癌

預防方法是減少食物中脂肪攝入， 多吃新鮮蔬菜水果、五穀雜糧， 如患有家族性多發性大腸息肉病要及時檢查治療。 大腸息肉和慢性潰瘍性結腸炎要及時治療和追蹤觀察。

4、食管癌

預防方法是不吃黴變的食物， 少吃醃制的蔬菜和葷菜，

5、鼻咽癌

預防方法在生活習慣方面， 少吃醃制食品， 如鹹魚、鹹魚粥、鹹蝦醬等， 提倡吃新鮮食品。 改善生活環境， 加強室內通風， 減少室內煙塵， 禁止吸煙。