雙鳳壯陽粥

食材：

雙鳳壯陽粥的製作材料：

主料：麻雀500克,公雞300克

輔料：巴戟天12克,補骨脂12克,淫羊藿12克,粳米200克,薑3克,鹽4克

做法：

教您雙鳳壯陽粥怎麼做， 如何做雙鳳壯陽粥才好吃

1.麻雀和公雞脫毛， 去內臟， 清洗乾淨。

2.諸藥用布袋包好， 在沙鍋中加水煎30分鐘， 去渣， 加入麻雀， 雞， 薑， 鹽和粳米同煮成粥。

功效：強筋骨， 溫腎陽， 補精氣， 增強性功能。

功效：

麻雀營養豐富， 是高蛋白的食物;粳米富含蛋白質， 氨基酸， 脂肪， 碳水化合物， 尼克酸， 核黃素， 硫胺素和鈣， 磷， 鐵等元素。

麻雀性溫味甘， 壯陽益精， 暖腰膝;仔雞性溫味甘， 溫中益氣， 補精添髓，

小帖士-食物相克：

巴戟天：巴戟惡雷丸、丹參， 因藥性相反。

補骨脂：補骨脂惡甘草， 忌諸血。

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食， 發瘤疾。 不可和蒼耳食， 令人卒心痛。 ”

清•王盂英：“炒米雖香， 性燥助火， 非中寒便瀉者忌之。 ”