鞋子對我們來說是再熟悉不過了， 我們每天都會和它們打交道。 可是穿了這麼多年的鞋子， 你對鞋子有了多少的瞭解呢？什麼樣的鞋子才是最適合自己的呢？選擇了一雙好的鞋子， 不僅僅是看著美觀， 更主要的是合腳舒服， 這樣才體現了鞋子的保健養生的作用的。 千里之行， 始於足下！
鞋子對我們事關重要， 尤其是在出門旅遊時， 選對了鞋子， 才可以把所有的精力都放在觀光美景上， 如果鞋子不合適， 即使是再美麗的景色， 我想你都沒有心思去看了。 阻礙我們前進的就是腳底那雙不合適的鞋子了。
選擇1：輕型旅遊鞋
多數為厚實發泡棉加橡膠鞋底， 尼龍或少許牛皮的鞋面， 不具高防水性， 但最好有防水包邊條， 只適合平日健行、爬山或一般性的旅行。
選擇2：四季適用的旅遊鞋
較輕型鞋， 鞋底材質較佳， 抓地力強， 鞋尖部位可大弧度彎曲， 鞋底多置入加強腳踝穩定性的定型鐵片， 鞋面以防水透氣布製成最佳；鞋身柔軟， 即使首次穿上它， 也可立即上山縱走不會磨腳。
選擇3：船跟鞋
船跟鞋跟一般的松糕鞋不同， 它的前掌與後跟的高度差距相對教小， 底面均較寬， 不會夾腳， 走路不累。
選擇4：平底涼鞋
平底涼鞋所需的面料要夠柔軟， 儘量避免選擇塑膠面料的，
溫馨提示：對自己的好一點， 因為它要承受的是整個身體的壓力。 給自己的腳選擇一雙最合適的“伴侶”是最腳的最好照顧。 舒服的鞋子對身體才有保健的作用。 尤其是在出門旅遊時， 希望以上四種選擇對您有幫助的。
