一到冬天女性朋友們各種各樣的健康問題都會出現了， 手腳冰涼就是非常嚴重的一種。 平時不要覺得這種現象很平常， 都是因為天氣冷造成的， 如果不及時的解決問題還會引來更糟糕的事情發生。 女性手腳冰涼怎麼辦， 幾種方法來改善。
對於女性的健康還是不能忽視的， 手腳冰涼雖然看起來不是多大的事情， 但是它卻反映著身體內部的問題， 如果不能及時的治療和緩解就容易產生各種婦科疾病， 這樣的結果是誰都不希望見到的。
一、橘皮藥浴
橘皮內的揮發油可以消除疲勞， 鮮橘皮含揮發油較多但不適合，
橘皮藥浴在秋冬季還具有保暖效果， 可以使身體持續暖和， 適合體質偏冷的人來浸泡， 尤其是女性， 可改善手腳冰涼的功效， 如果藥浴麻煩， 還可以選擇足浴。 橘皮藥浴還有護髮的作用， 用它洗頭髮， 頭髮會光滑柔軟。
1、揉搓湧泉穴：湧泉穴位於腳心部， 用手掌快速揉搓， 直到有熱感為佳， 每天早晚揉搓湧泉穴100下， 接著揉搓各腳趾100下。 中醫學認為， 人體諸多經脈都彙集於足底， 與全身各臟腑、組織、器官都有密切關係。 尤其是刺激湧泉穴， 有益於補腎壯陽、強筋壯骨。 堅持揉搓此穴會促使手腳冰涼症狀減輕。
2、揉搓勞宮穴：勞宮穴位於手心部。 一手握拳， 揉搓另一隻手的手心部， 直到感到手心微熱， 再換另一隻手， 交替進行。
溫馨提示：通過上面的介紹希望大家對女性手腳冰涼這個問題引起高度的重視， 其實健康的生活也是自己慢慢培養成的， 冬季天氣冷這個客觀的現實無法改變， 就需要通過自己的努力和調理讓自己的身體更健康。
