怎樣做一個漂亮健康的准媽媽

十月懷胎， 一朝分娩。 從開始懷孕的那天起， 作為女性特殊時期的准媽媽們是不是只能忍受身材走形， 油光、痘痘滿面， 不能美髮， 甚至不能化妝， 與漂亮無緣呢？其實， 這些老人們給我們的“忠告”是片面的， 我們只要正確對待身體和心裡的各種變化， 一樣可以健康與美麗兼得。

孕婦是家裡的重點保護對象， 懷孕也是每個女性都要經歷的特殊時期。 所以， 孕婦對美髮、化妝、保養皮膚等問題是非常敏感的， 那麼孕婦能不能做這些？應該怎麼做？

懷孕也需要適時保養皮膚

無需詫異， 由於更加豐富的血流和皮膚產生的更多油脂，

你總是顯得面容光亮。 其他皮膚變化還包括：出現妊娠斑（面部色素沉著）、冒痘痘， 皮膚瘙癢和妊娠紋。 用身體乳／霜按摩可以一定程度緩解乾燥的肌膚和妊娠紋。 但注意在使用任何祛痘產品之前， 務必諮詢醫生。

在醫生的許可下練習瑜伽

買一張孕婦專用的瑜伽DVD、或報一門孕期瑜伽課， 讓自己全身心放鬆、更好的平衡身體重心吧！專業瑜伽教練知道什麼姿勢對孕婦是安全的， 並會隨著產期的臨近不斷為你調整動作。 不過即便是練瑜伽， 也應該事先征得醫生的同意。

懷孕也可以美髮

你是否感到自己的頭髮更粗更多了？孕期激素的好處之一就是讓你的頭髮比從前掉的少了。 進行永久性染髮等美髮專案一般是沒問題的，

不過醫生通常會建議你等前3個月過去後再做。 也是由於激素的變化， 分娩之後頭髮可能比過去掉得更厲害， 好在通常6個月內秀髮又可恢復原貌。

孕期如何化妝？

由於皮膚的變化， 你往常的化妝步驟可要重新設計了。 若感到皮膚乾燥， 就選用液質或霜質的粉底；若皮膚變油了， 則需散粉和腮紅。 使用遮瑕膏掩蓋黑眼圈和不均勻的膚色。 儘量選擇淺色， 營造輕薄透明的妝感。 從專業美容師那裡尋求些建議， 化一個讓人眼前一亮的妝吧——不過別忽略了成分標籤， 遠離含汞產品。

溫馨提示：廣大的孕婦朋友們， 如果要美髮、化妝、運動， 一定要遵守以上的方法。 懷孕這個特殊時期很重要， 一定要謹慎， 以免給孕婦和胎兒造成不利影響。