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陳皮油淋雞

配方: 公雞1只(約1500克), 陳皮20克。

制法: 清水1000~1500毫升, 加入一半陳皮及薑、蔥、花椒、鹽少量, 把洗淨的雞放入煮至六成熟, 撈出。 鹵汁入鍋, 燒沸, 再入雞, 用文火煮熟, 撈出待用。 鍋內留鹵汁少許, 放入10~30克冰糖及少許味精、鹽收成汁, 塗抹在雞表面上。 菜油入鍋內, 燒熟, 另一半陳皮, 切絲炸酥。 將雞倒提, 用熱油反復淋燙至顏色紅亮為度, 再往雞的表面抹上麻油, 然後切成小塊裝盤, 撒上炸酥的陳皮絲即成。

功效: 理氣開胃。

用法: 佐餐食用。

陳皮油淋雞的做法

食譜原料:

公雞1只(約1500克), 陳皮20克。

製作方法:

1.清水1000~1500毫升, 加入一半陳皮及薑、蔥、花椒、鹽少量。

2.把洗淨的雞放入煮至六成熟, 撈出。

3.鹵汁入鍋, 燒沸, 再入雞, 用文火煮熟, 撈出待用。

4.鍋內留鹵汁少許, 放入10~30克冰糖及少許味精、鹽收成汁, 塗抹在雞表面上。

5.菜油入鍋內, 燒熟, 另一半陳皮, 切絲炸酥。

6.將雞倒提, 用熱油反復淋燙至顏色紅亮為度, 再往雞的表面抹上麻油。

7.然後切成小塊裝盤, 撒上炸酥的陳皮絲即成。

健康提示:

胃炎患者食物宜營養豐富, 富含多種維生素, 宜少糖類和蛋白質, 對酸性食物也應避免。

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