很多的男性因為精子品質比較的差, 導致男性不孕不育的問題的出現的, 這個讓很多的男性都很是的無奈, 其實現在有著很多的食物可以改善男性精子品質的, 避免男性不孕不育的發生的, 比如說吃核桃就是很好的一種方法的, 效果很好的。
男性吃核桃不但營養豐富, 可以很好的調節男性的智慧水準, 可以很好的幫助男性實現健康, 同時在改善男性精子品質方面也是有著極大的意義的, 這一點是得到了很多的科研證實的, 因此來說, 是值得信賴的一種方法的。
加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院研究人員招募了117名21―35歲男性參試者。
新研究負責人溫蒂?羅賓斯博士表示,
新研究合作者凱薩琳卡彭特博士也表示, 核桃中的a-亞麻酸含量極豐富, 是歐米伽-3脂肪酸的重要植物來源。 早期研究發現, 精子數量偏少的男性在服用富含歐米伽-3脂肪酸的魚油補劑之後, 精子數量明顯增加。 5月號《人類生殖》雜誌刊登一項研究發現, 大量攝入歐米伽-3脂肪酸會使精子大小及形狀更趨正常, 而大量攝入飽和脂肪則會導致精子濃度下降。
男性精子品質差對於男性的威脅是極其的嚴重的, 也影響著人們的婚姻和家庭生活的, 因此來說, 對於男性精子品質的提高問題, 可以食用核桃來實現的, 食用核桃是一種很好的保證男性精子健康的方法, 得到了很多的男性的信賴。