治療近視遠視的食療大全

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眼病患者要適當注意飲食， 但不主張絕對忌口。 凡眼病患者忌煙、酒、辛、辣、炸、烤等食物。 一般宜仕富營養， 易消化食物。 眼科專家為眼病患者列出了飲食治療的方法：

1、遠視患者。

遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳製品（脫脂牛奶）、乾果、動物肝臟和精米。 高脂肪食品應少吃。

2、青光眼患者。

青光眼一般由眼壓過高所致。 為減低眼壓， 應多吃大蒜和洋蔥。 此外， 還應少吃油膩的食物， 儘量不喝茶、咖啡和酒， 並且戒煙。

3、近視眼患者。

常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實， 對防止視力衰退有很好的效果。

4、老花眼與白內障患者。

兩者都應多喝水， 每天至少喝300毫升水。 其次， 要多吃綠色蔬菜， 蔬菜能生吃的儘量生吃。 還應多吃水果， 特別要吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。 另外， 還應定期吃些含鈣食物。 避免吃動物脂肪、糖， 更不要抽煙、喝酒。

5、眼睛乾燥患者。

由於長期伏案工作或者長時間盯著電腦螢幕等原因， 用眼較多， 不少人會感到眼睛乾燥。 這些人應該多吃各種水果， 特別是柑橘類水果， 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。