1、枸杞粥
枸杞子30克,
粳米60克。
制法:枸杞子與粳米同煮,
每日一劑。
功效:補腎、養陰、明目,
用於肝腎陰虛型近視眼。
2、菟絲子粥
菟絲子30克,
粳米60克,
白糖適量。
制法:菟絲子洗淨搗碎,
加水煎煮,
去渣取汁加入粳米煮粥,
食用時加白糖。
每日一劑,
分兩次服。
功效:補腎益精,
養肝明目,
適於肝胃不足所致近視眼。
3、穀精草養肝湯
穀精草30克,
羊肝100克。
制法:羊肝切片,
與穀精草煮湯調服。
功效:疏風清熱,
養肝明目,
對於風熱眼赤、雙目乾澀者適用。
4、羊肝粥
羊肝一具, 蔥子20克, 粳米100克。 制法:羊肝洗淨去筋膜, 切碎, 蔥子炒後研末, 二味於砂鍋裡煮熟,
5、枸杞葉炒豬心
鮮枸杞葉50克,
豬心一具,
花生油適量,
食鹽少許。
將花生油燒熱後,
加入切片的豬心與枸杞葉,
炒熟,
加入食鹽調味即可食用。
功效:補肝益精,
養心安神,
清熱明目。
用於陰虛內熱型近視眼。
6、蔥白豬肝雞蛋湯
豬肝150克, 雞蛋兩枚, 蔥白少許, 食鹽適量。 制法:豬肝加水煮湯, 加入雞蛋、蔥白、食鹽調味, 食豬肝飲湯。 功效:補虛養血明目, 用於肝血虛型近視眼。