生活中， 人們對結腸炎還是很陌生， 認為結腸炎又不是癌症， 過幾天就會自行痊癒。 醫生強調：結腸炎不僅不會自行痊癒， 而且結腸炎很難治癒！希望廣大患者朋友一定要提高認知！下面醫生還為您詳細下日常生活中怎樣預防結腸炎。
日常生活預防結腸炎：
1、適當多飲水：老年每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水， 以增加腸道蠕動， 促進排便。 老年平時也應多飲水， 不要等到口渴時才喝水。
2、調整飲食：老年平時應多吃些含纖維素多的食物， 如粗制麵粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等， 以增加膳食纖維，
3、養成定時排便的習慣：要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨）， 到時候不管有無便意， 或能不能排出， 都要按時蹲廁所， 只要長期堅持， 就會形成定時排便的條件反射。
溫馨提示：以上所述是醫生關於“日常生活中怎樣預防結腸炎？”的幾點介紹， 希望對您有所幫助。 小病傷身， 常年的累積還會使患者體質變弱， 所以， 日常生活中一定要加強自身的鍛煉， 養好健康飲食的良好習慣。 這樣自身免疫力增強了， 就不會受小病的折磨了。
