女性月經期間不能吃什麼

月經是每個女性朋友在每月都必須要面對的事情， 在來月經時女性有一些東西是不能吃的， 不然會對身體健康造成很大的危害， 但是現在很多女性朋友並不知道月經期間不能吃什麼， 因此身體健康受到了危害， 具體的內容我們進行了介紹， 從中可以看到具體的答案。

月經期間女性要格外的注意， 因為一稍不注意就會吃到不該吃的東西， 因此會對身體造成很大的危害， 在此我們對於女性月經期間不能吃的東西進行了充分的介紹， 具體的內容請看如下的介紹：

1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。

這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效， 在平時食用， 都是有益於人體的， 但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品， 否則容易造成痛經， 月經不調等症狀。

2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。 這類食品都是佐料， 在平時， 菜時， 菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。 可是， 在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品， 否則容易導致痛經、經血過多等症。

3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

通過上述介紹我們對於月經期間不能吃什麼進行了充分的介紹， 從中我們完全可以看出這些是必須要注意的， 只有注意到這些才能保證自己的身體健康， 還有什麼不懂的完全可以進一步的瞭解。