洗澡是日常生活中一種清潔身體衛生方法之一。 那麼你知道日常生活中, 有一些錯誤的洗澡方式會傷害的健康。 所以女性來說, 應該多加注意哦。
有人喜歡洗澡, 一天甚至洗3次;有人不喜歡洗澡, 也許幾天才洗一次。 不管你是否喜歡洗澡, 但你有注意洗澡方式正確與否呢?很多人都認為洗冷水澡有益於健康, 殊不知, 錯誤的洗澡方式會帶來意想不到的麻煩。
1、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動, 阻礙糖原的釋放。 而洗澡時, 人體內的葡萄糖消耗會增多。 酒後洗澡, 血糖得不到及時補充, 容易發生頭暈、眼花、全身無力,
2、飽餐後不宜洗澡
飽餐後洗澡, 全身皮表血管被熱水刺激而擴張, 較多的血液流向體表, 腹腔血液供應相對減少, 會影響消化吸收, 引起低血糖, 甚至虛脫、昏倒。
3、發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時, 身體的熱量消耗可增加20%, 身體比較虛弱, 此時洗澡容易發生意外。
4、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高, 可使人的血管擴張, 低血壓的人容易出現腦供血不足, 發生虛脫。
5、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後, 均應休息片刻再洗澡, 否則容易引起心臟、腦部供血不足, 甚至發生昏厥。
6、臨睡前不宜洗澡
很多人習慣洗個熱水澡之後馬上睡覺, 其實這是一個不正確的習慣,
7、腦血管病患者不宜常洗澡
洗澡時產生的熱刺激, 會使患者體內血流加速, 進而增加血液對血管的壓力。 當血流通過某些局部病變部位時, 容易發生血管破裂。
8、拔罐後不宜立即洗澡
拔罐後也不能立即洗澡, 否則易傷害皮膚, 甚至還會導致二次受涼。 拔罐後, 皮膚正處於一種被傷害狀態, 比較敏感脆弱, 此時去洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等。 若此時洗澡水溫度過低, 就會讓毛孔正張開的皮膚受涼,