香蕉可以降壓通便

香蕉可以降壓通便， 營養學家介紹說：從營養的角度來看， 香蕉裡面含有大量的澱粉質水果， 另外， 從中醫學的角度來分析， 香蕉屬於味比較甘性寒， 可以清熱和潤腸， 也可以促進我們腸胃的正常蠕動。

凡事總有合理解釋， 香蕉性寒， 根據「熱者寒之」的原理， 最適合燥熱人士享用。 痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者， 都可生吃蕉肉。

不過， 正因為香蕉性寒， 體質偏於虛寒者， 最好避之則吉。 例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者， 最好不要生吃香蕉。 除非蕉肉經過蒸煮， 寒性減退後才可進食。

香蕉可以降壓通便， 但是脾虛泄瀉的朋友卻不太適合吃香蕉。 通過本文的介紹， 大家是不是該對香蕉刮目相看呢?