櫻桃的好處你瞭解多少?

櫻桃的好處你瞭解多少?外表豔麗紅潤的櫻桃， 是很多女性朋友最喜歡的水果， 它的口感鮮甜， 而且營養價值頗為豐富， 今天我們就來探索一下櫻桃的好處。

1.抗貧血：促進血液生成 櫻桃含鐵量高， 位於各種水果之首。 鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料， 在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中， 發揮著重要的作用， 同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。

2.防治麻疹：麻疹流行時， 給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。 櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3.祛風勝濕：殺蟲 櫻桃性溫熱，

4.收澀止痛：民間經驗表明， 櫻桃可以治療燒燙傷， 起到收斂止痛， 防止傷處起泡化膿的作用。 同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5.養顏駐容：櫻桃營養豐富， 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高， 尤其含鐵量高， 常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處， 能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。

櫻桃的好處通過本文的介紹你瞭解了嗎?另外， 在選擇櫻桃的時候應該選擇色澤光豔的那種， 果實飽滿沒有疤痕和凹陷。