月經對於每個女性朋友都不陌生， 痛經更是在每個月的經期給足了女性朋友們苦頭吃， 就讓專家教您幾招可以遠離痛經， 提前做好痛經的預防工作。
給予必要的精神安慰和經期知識宣教是痛經的預防的重要前提， 尤其是對月經來潮不久的女孩子， 耐心給予一般醫學衛生知識指導， 說明是女孩子發育期漸趨成熟的一種生理現象， 可能出現一些生理反應為小腹墜脹， 輕微腰酸均屬正常範疇， 當經血外流通暢， 症狀會自然消失。 而注意經期衛生， 經期禁房事、盆浴， 不宜游泳、涉水及劇烈運動，
女子以血為本， 以肝為先天， 對待痛經更應該特別關心。 看了以上專家總結的關於做好痛經的預防工作後， 無論是在哪個方面都要多加注意才能真正的做到預防痛經， 如果你還有疑問， 請線上諮詢我們的專家。
痛經
