據相關統計， 在女性中， 大約有百分之九十以上的都曾經或者是正在經受痛經的困擾。 目前還沒有治療的特效藥， 一般建議生活中慢慢調理， 疼痛無法忍受的患者， 可以再醫生的指導下服用止痛藥物。 接下來專家就來為您詳細介紹一下治療痛經的注意事項。
1、勿使用利尿劑：尿劑會將重要的礦物質， 連同水分排出體外， 所以不能通過利尿劑來減輕月經的腫脹不適。
2、補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質， 能幫助緩解經痛的症狀。 不妨在月經前夕及期間， 增加鈣及鎂的攝取量。
3、避免咖啡因：可樂、咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因， 而已使神經變得緊張， 能促成月經期間的不適。 因此應避免咖啡因。
4、飲食均衡：健康的飲食其實是無法消除經痛的， 但是對改善女性的全身健康狀況有神奇的功效。 要注意避免過甜或者是過鹹的垃圾食物， 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量做到少量多餐。
以上專家已經為您詳細介紹了治療痛經的注意事項， 溫馨提示：以上資訊只作為參考， 個人病情還需結合自身實際情況而定。 任何疾病都要做到早預防、早發現、早治療， 才是維護健康之根本。 如果您還有其他疑問， 可直接向我們的線上專家免費諮詢!點擊這裡與專家團直接對話。
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