多吃荔枝的有何不好？

荔枝色美， 味美， 肉白， 哪一點都能前勾人心弦。 而女孩兒聽說荔枝美膚， 更是愛的不得了， 吃起來就停不住。 可是荔枝吃多了總會有不良之處， 到底多吃荔枝的有何不好?下面就告訴大家。

專家介紹， 中醫有所謂“四氣”。 這是指食物進入體內， 會產生“寒、熱、溫、冷”的作用， 如果不溫不熱， 不寒也不涼， 則歸屬于“平”性。 因此， 每種水果如果進入了人體， 也就有它的“個性”。 中醫更強調均衡、陰陽調和， 體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物， 體質偏寒的人， 自然要多吃溫熱性的食物， 吃水果的原則也一樣。

荔枝屬性溫燥， 陰虛火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以內)。

患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人， 多吃荔枝會加重虛火;容易過敏的人群食用鮮荔枝後， 會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀;吃太多荔枝特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖， 也就是通常所說的荔枝病。 專家提醒大家， 最好不要連續大量進食荔枝， 可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶， 綠豆水、冬瓜水生地湯等也有良好療效， 對孩子來說， 荔枝和芒果、龍眼等水果一樣， 內火重的小朋友最好不要吃， 而正常兒童也儘量少吃;對老人而言， 有便秘現象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。

讀完以上文章內容， 愛吃荔枝的人們可要記住嘍，

于口感于成分再好也不可貪口哦， 更要提醒的是女性朋友， 美膚也要定量， 過量反而會失利哦!