清腸胃的茶葉有哪些

很多人習慣性喜歡喝茶， 喝茶對身體好， 喝茶還有減肥的效果， 喝茶也可以得到調節腸胃的功效， 很多人在腸胃不好的時候就會選擇茶葉泡茶的方法來給自己調節， 但是由於生活中的茶葉類型和品種太多了， 所以說很多人都不知道如有給自己選擇最好的茶葉來給自己清腸胃， 腸胃不好消化不良， 腸胃不好口氣會出血， 那麼清腸胃的茶葉有哪些呢?

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。 一說起肥胖， 人們馬上會想到腹部脂肪， 而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 黑茶是由黑麴菌發酵製成，

顧名思義， 是黑色。 在發酵過程中產生一種普諾爾成分， 從而起到了防止脂肪堆積的作用。 想用黑茶來減肥， 最好是喝剛泡好的濃茶。 另外， 應保持一天喝1.5升， 在飯前飯後各飲一杯， 長期堅持下去。

2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。 印度醫學中， 頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。 吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”， 嚼過它的葉以後再吃糖， 口裡不會有甜的感覺， 攝取量自然大減， 糖分和碳水化合物的吸收量降低， 因而轉化成脂肪量也就相對減少。 吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效， 還對糖尿病有輔助治療的作用。

3、荷葉茶：古代減肥秘藥。 一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料， 不僅能令人神輕氣爽， 還有改善面色、減肥的作用。

充分利用荷葉茶來減肥， 需要一些小竅門。 首先必須是濃茶， 第二泡的效果不好。 其次是一天分6次喝， 有便秘跡象的人一天可喝4包， 分4次喝完， 使大便暢通， 對減肥更有利。 第三最好是在空腹時飲用。 其好處在於不必節食， 荷葉茶飲用一段時間後， 對食物的愛好就會自然發生變化， 變得不愛吃油膩的食物了。

4、杜仲茶：可降低中性脂肪。 因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗， 而使體重下降。 除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

5、烏龍茶：可燃燒體內脂肪。 烏龍茶是半發酵茶， 幾乎不含維他命C， 卻富含鐵、鈣等礦物質， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分。 飯前、飯後喝一杯烏龍茶， 可促進脂肪的分解， 使其不被身體吸收就直接排出體外，

防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

通過上面的內容， 大家都知道了我們在清腸胃的時候到底可以選擇哪些茶葉了吧， 用這些茶葉來泡制， 那麼清腸胃的同時還有治病的功效， 清腸胃也是可以調節便秘的狀態其實清腸胃選擇茶葉的時候最好是選擇花茶， 花茶這方面的效果更好， 而花茶對腸胃的傷害也是最小的。