老人健康有什麼標準

老年人的健康有哪些判斷標準?老年人已經步入了人生的最後階段， 身體的各項健康指標也在慢慢的下降， 所以做好老年人的養生保健工作是重中之重， 為了讓老人安度晚年， 健康的身體必不可少。

牙齒堅

中醫認為齒為骨之餘， 腎主骨生髓， 牙齒口腔健康， 說明腎的功能就好。

聲息和

說話聲音洪亮， 心氣平和， 呼吸平穩， 每分鐘呼吸16—20次， 說明肺臟功能正常， 抵抗力強。

形勻稱

能保持體形勻稱、體重適中， 是健康的基礎。 調查資料表明， 90歲以上長壽老人中， 無一例肥胖者。

眼有神

眼實質為大腦的延伸部分，

脈形小

心跳次數保持在正常範圍(60-80/分)， 表現脈搏適中、血壓不高、血管彈性好、心律整齊， 說明動脈無明顯粥樣硬化及心腦血管疾病。

老年朋友們不妨對照以上的指標， 看看自己是否已經達到了健康的標準， 如果沒有的話， 就要繼續努力了， 注意日常生活中的一些養生保健工作， 向著健康的目標努力邁進吧。