春季吃蜂蜜可以養生

蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖等， 很容易被人體吸收。 另外， 還含有人體細胞、組織、器官所需要的各種營養物質， 能產生大量的熱量而不含有脂肪， 是絕好的滋補品和天然藥品。 春季多食蜂蜜， 有4個好處：

蜂蜜性味歸經：甘， 平。 歸脾、肺、大腸經。

功效主治：潤腸通便 、潤肺止咳、益氣補中、解毒。

1.潤腸通便——用於津虧血虛所致之腸燥便秘， 常單用內服或作栓劑納入肛內。

2.解毒——用於解烏頭、附子毒， 可單用內服;用於燒傷、瘡瘍， 可外塗以解毒護瘡

3.潤肺止咳——用於肺燥乾咳、肺虛久咳、咽幹口燥等證， 可單用或與沙參、生地等配伍。

4.益氣補中——用於慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、潰瘍病、肺結核等， 有良好的輔助治療作用。 用於補益氣血的十全大補丸、歸脾丸等， 常用煉蜜作賦形劑;用於補氣的甘草， 常以蜜作輔料拌炙。

因此， 在春季， 早晚喝一杯蜂蜜水， 既可潤燥通便， 又可排毒養顏， 還可預防感冒， 確實是一種老幼皆宜的保健飲品。