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雞蛋的美味吃法有

說道雞蛋大家都瞭解, 是一種營養價值非常高的食物, 不僅含有豐富的礦物質, 還含有鈣鐵磷等微量元素, 而且雞蛋中的維生素成分也是非常多的, 對於身體比較虛弱的人群有很好的幫助作用, 很多人也都不愛吃雞蛋, 那麼雞蛋的美味吃法有什麼, 下面我們就詳細的介紹一下。

荷包蛋:

雞蛋1個或數個, 醬油、糖適量。

1、炒鍋內放少許油, 燒熱後, 磕入雞蛋, 兩面稍煎

2、加適量醬油和糖(按個人喜好加量)水, 燒開略煮, 將火滅掉即成。 甜鹹可口。

絲瓜蝦米蛋湯:

絲瓜250克, 蝦米50克, 雞蛋2只, 雞精清湯塊1塊, 蔥花、鹽適量。

1、將絲瓜刮去外皮, 切成菱形塊;雞蛋加鹽打勻;蝦米用溫水泡軟。

2、炒鍋上火, 將油燒熱, 倒入雞蛋液, 攤成兩面金黃的雞蛋餅, 用鏟切成小塊, 鏟出待用。

3、鍋中放油再燒熱, 下蔥花炒香, 放入絲瓜炒軟, 加入適量開水、雞精清湯塊、蝦米燒沸, 煮約5分鐘, 下雞蛋再煮3分鐘, 這時湯汁變白, 調好鹹淡即可出鍋。 此湯的關鍵是煎雞蛋一定要煎得兩面金黃, 才能香氣撲鼻;參看炒雞蛋的竅門。

黃花蛋湯:

黃花菜100克, 雞蛋3個, 紹酒、鹽、蔥姜、清湯各適量。

1、將幹黃花用清水多洗幾遍, 再用溫水泡2小時左右, 發開後擇洗乾淨, 擠幹水, 碼整齊, 從中間切斷;蔥薑切絲;雞蛋加鹽、紹酒攪打均勻。

2、炒鍋上火, 放油燒至六成熱, 把雞蛋炒熟放入湯盆中。

3、鍋中留油少許, 燒熱,

投入蔥薑絲, 煸炒出香味, 倒入黃花菜, 加少許紹酒、鹽及湯, 燒開後撇去浮沫, 倒入湯盆即可。 雞蛋要攪打均勻, 不可炒得過老;湯可用雞粉加水代替。

以上的內容都是針對雞蛋美味吃法有什麼的詳細介紹, 希望大家看了之後會有一定的瞭解, 雞蛋雖然很好, 但是也應該要注意飲食禁忌, 如果有高熱和腹瀉人群是不可以服用的, 膽結石的患者也必須要忌食的, 所以大家在吃雞蛋的時候要保證自身情況正常的時候才可以吃, 千萬不要吃了雞蛋反而讓身體出現了問題。

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