兒童腹痛是兒童常見病， 大多是由於飲食不當所致， 由於兒童的腸胃功能本來就不是很好， 再加上不正確飲食， 患上腹痛的可能性就會遠遠高於常人， 當孩子經常出現腹痛症狀時， 家長朋友應該注意了， 尤其不能讓孩子吃以下幾種食物。
1、菠菜：菠菜中含有大量草酸， 草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅， 不易吸收而排出體外。 兒童生長發育需要大量的鈣和鋅， 如果體內缺乏鈣和鋅， 不僅可導致骨骼、牙齒發育不良， 而且還會影響智力發育。
2、濃茶：濃茶中含有大量鞣酸，
3、雞蛋：雞蛋雖然是營養成分比較全面的食品， 但若吃的過多， 會增加體內膽固醇的含量， 容易造成營養過剩， 導致肥胖， 還能增加胃腸、肝腎的負擔， 引起功能失調。 故兒童吃雞蛋每天不宜超過3個。
4、果凍：果凍不是用水果汁加糖製成的， 而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配製而成， 這些物質對人體沒有什麼營養人價值， 卻有一定毒性， 吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。
5、鹹魚：各種鹹魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽， 這種物質進入人體後， 會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。 研究表明， 在10歲前開始常吃鹹魚， 成年後患癌症的危險性比一般人高30倍。
6、泡泡糖：泡泡糖中的增塑劑含有微毒， 其代謝物苯酚也對人體有害。 再者， 兒童吃泡泡糖的方法很不衛生， 容易造成胃腸道疾病。
溫馨提示：兒童的免疫力不如成人， 所以當出現腹痛情況時， 要及時到正規醫院接受檢查治療， 以免錯過最佳治療時機， 加重病情。
