萬事俱備， 只欠東風。 熬了十個月， 終於要等到娃出生的那一天。 緊要關頭， 飲食萬萬不能掉以輕心， 我們已經忍了那麼久， 還差這一時半刻？哪些食物產前要慎吃呢？
臨產不宜吃的食物
臨產需要考慮的因素比較多， 吃的東西既不能阻礙自己生寶寶， 又不能影響哺乳....
油膩食物
臨產期間， 由於宮縮的干擾和睡眠不足， 准媽媽胃腸道分泌消化液的能力降低， 蠕動能力也減弱， 油膩食物會增加腸胃負擔， 不利於生產， 尤其是想要順產的小主更要注意慎食油膩食物。
滋補食物
食用高級滋補品， 容易引起產後出血。 尤其是想要剖腹產的准媽媽， 在產前最好不要濫用高級的滋補品。 如高麗參、洋參、魷魚等。 因為參類有強心、興奮的作用， 而魷魚體內富含有機酸物質EPA， 可抑制血小板凝集， 吃多不利於術後止血與傷口癒合。
粗纖維食物
粗纖維食物是指每百克食物含粗纖維2克以上的食物。 如雜糧、紅薯、芹菜， 水果中粗纖維含量最多的是紅果乾， 纖維素含量達到50%。 粗纖維太多就會產生較多的糞便， 等到真正需要用力分娩的時候， 便便也會隨之一起產出， 引發較大的尷尬！
熱性調料
茴香、胡椒、花椒、肉桂、桂皮、五香、辣椒及酒，
生冷食物
產前食用不當或過食生冷食物， 可導致脾胃受涼， 使孕媽咪氣血虛弱， 導致部分產婦乳汁不足或無乳， 嚴重影響了胎寶寶的正常發育， 並可導致胎寶寶出生後受食不進、吐乳腹脹等症狀。 因此， 孕期尤其是產前一定要注意飲食的調節， 不宜過食生冷， 適度為宜。
臨產飲食原則
不以規矩不能成方圓， 飲食也是要講究原則的， 需要注意的事項准媽媽一定要記牢哦!
原則1：選擇易消化的食物
選擇易消化的食物， 很多產婦在臨近分娩時心情比較緊張， 胃口不好， 所以應進食便於消化吸收的食物。
原則2：補充快速能量食物
分娩需要大量的體能， 分娩前應吃一些快速補充能量的食物。 平時不建議食用的碳水化合物， 此時卻能為產婦迅速提供能量， 如巧克力、果汁、糖水等， 臨產前是完全可以食用的。
原則3：可食流質食物
分娩過程中消耗水分較多， 所以臨產前可以吃含水分較多的半流質軟食， 如麵條、大米粥、雞蛋羹等。
原則4：宮縮間歇禁食
飲食以富含糖分、蛋白質、維生素和易消化的為主， 可選擇稀飯、藕粉、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多種食物。 每日進食4-5次，少吃多餐。
產前一戰，甚是艱險，掌握技巧，母子平安。
編輯推薦：
母乳餵養 准媽媽親自餵養的前期準備 全智賢生的剖的 盤點女性分娩時的常用方法- 孕婦注意事項 “養胎”切勿多吃少動每日進食4-5次，少吃多餐。
產前一戰，甚是艱險，掌握技巧，母子平安。
編輯推薦：
母乳餵養 准媽媽親自餵養的前期準備 全智賢生的剖的 盤點女性分娩時的常用方法- 孕婦注意事項 “養胎”切勿多吃少動