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蔬菜餅製作方法

蔬菜餅是一種非常好吃的零食, 很多女性朋友都特別愛吃餅乾吧, 餅乾的種類有很多種, 蔬菜餅就是其中的一種, 蔬菜餅是由多種蔬菜搭配而成的, 其中富含了很大的對於我們身體有幫助的營養物質, 一些孩子多吃一些蔬菜餅可有效的促進骨骼生長, 來學習一下蔬菜餅製作方法吧。

材料:油3大匙、高筋麵粉20大匙、雞蛋1個、冷開水150cc、韭菜、蔥(切小段)、紅蘿蔔切絲(任何蔬菜均可以放入, 份量可依個人喜好增多減少)、鹽少許。 做法: 1.麵粉加開水、蛋, 用打蛋器慢慢調成麵糊。 麵糊稠度以打蛋器可以拉起, 慢慢滴下最佳。

2.將麵糊放入蔬菜、鹽攪拌均勻。 3.放油熱鍋, 用湯杓將麵糊舀出煎餅, 中火將餅煎至兩面呈金黃色即可。

原料:經典的韓國泡菜、小辣椒、洋蔥、雞蛋、麵粉、文蛤、香蔥、胡蘿蔔

調料:油 鹽 雞精

做法:

1、將泡菜切成細條, 小辣椒切絲 洋蔥切絲 香蔥切寸段, 胡蘿蔔切絲, 刀功不靈的可以用擦子擦絲。

2、文蛤洗淨, 用80度的微泡水加少許鹽焯熟撈出。

3、麵粉加雞蛋加水和成稀面漿加入洋蔥絲 辣椒絲泡菜絲放入雞精少許油和成漿。

4、電餅鐺做熱也可以是煎鍋, 放少許油, 用勺子鋪一層面漿成小餅, 放上文蛤, 蓋蓋, 待快熟時放上香蔥段, 剩下的泡菜條, 香味和鮮味撲鼻啊。

蔬菜餅製作方法也並沒有我們想像中的那麼困難, 我們可以根據自身孩子年齡成長的需要來搭配所需要的蔬菜,

可以説明我們孩子在領略美味的同時就可以補充體內所需要的維生素以及微量元素, 快速促進骨骼生長, 長得更高。

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