我們都知道， 芝麻裡面富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素E、維生素B等等人體所需要的物質。 芝麻的吃法有很多， 比如現在大家早餐可能是一杯黑芝麻糊。 它那濃郁的香味使人食欲倍增。 而且更加促進營養的吸收。 而且， 大家不知道吧， 芝麻裡還含有豐富的鈣質， 可能大家不知道， 僅此於蝦殼喔！孕婦吃黑芝麻粉的好處有哪些？
1、美容功效。 芝麻含有的維生素E居植物性食品之首。 維生素E能促進細胞分裂， 推遲細胞衰老， 常食可抵消或中和細胞內衰物質“游離基”的積累， 起到抗衰老和延年益壽的作用。
2、芝麻中含有葉酸，
3、芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸。 妊娠30周以前， 母體內必須有脂肪蓄積， 以便為以後的分娩做好準備。 因此， 孕婦不妨在平時多吃點芝麻。
4、芝麻富含脂肪、蛋白質、糖、芝麻素、卵磷脂、鈣、鐵、硒、亞油酸等營養物質， 將芝麻搗爛， 兌上適量白糖， 每日上、下午用白開水各沖服一杯， 既可增強孕婦的抵抗力及預防感冒， 又可防止嬰兒患皮膚病。
看完上面這些後， 發現孕婦吃黑芝麻粉的好處有哪些有了一定答案。 孕婦食用黑芝麻粉的好處還真是挺多的。 不僅僅是能幫年輕的媽媽們美容、促進細胞分裂，
